什么是雄激素性秃发
雄激素性秃发（androgenetic alopecia，AGA）（亦称为脂溢性脱发、脂溢性秃发、早秃、雄性秃等）是一种非瘢痕性秃发，发生于青春期和青春期后，主要表现为毛囊微小化和毛囊进行性减少。
“秃发”强调的是头发脱落后的一种结果和状态，是脱发的一种可能结果；而“脱发”强调的是头发掉落的过程，我们可从过程中干预脱发，从而防止其发展为秃发。
PART01
雄激素性秃发的病因和发病机制
1.本病有遗传倾向，经调查AGA患者中有家族遗传史的占53.3%～63.9%，且父系高于母系。
2.雄激素（男性由睾丸分泌，女性由肾上腺皮质合成和卵巢少量分泌）是本病发病的重要机制之一。
脱发区的毛囊内高活性的Ⅱ型5α-还原酶使睾酮转化为5α-二氢睾酮（DHT），DHT与毛囊上的雄激素受体结合后发挥作用，使得毛囊微小化，生长期毛发逐渐变细，毛发生长周期缩短，使原本粗黑的毛发逐渐变成浅色毳毛，最终由于毛囊萎缩消失，毳毛脱落，形成我们常见的前额部、冠状区至头顶部秃发。
3.毛囊周围炎症、生活压力增大、紧张和焦虑、失眠、不良的生活和饮食习惯等因素均可加重雄激素性秃发。
雄激素性秃发的临床表现
多见于男性，常在青春期发病，表现为头部毛发进行性减少、变细、和脱发或毛发稀疏，伴头皮油腻。
男性雄秃早起表现为前额和双侧鬓角发际线后移，两侧头发开始变纤细而稀疏，逐渐向头顶延伸，额部发际向后退缩，头顶头发也逐渐脱落；随病情发展，前额变高形成“高额”，呈V字形秃发，进而与顶部秃发融合成片，仅枕及两颞保留剩余头发，形成“马蹄形”图案。脱发处皮肤光滑可见毳毛。
辅助检查小办法
大家可在家自测
拉发试验，即患者5天内不洗头，以拇指和食指拉起一束头发，约五六十根，轻轻顺毛干向发梢方向滑动，计数拔下的毛发数，少于6根为阴性结果。
PART02
中医特色疗法
1.梅花针：梅花针轻叩脱发部位以刺激毛囊，促进毛囊周围血液循环。
2.生发酊：扣完梅花针后喷于秃发部位，并进行揉按吸收，达到深层刺激毛囊作用。
3.局部围刺：对秃发严重的地方进行围刺，改善毛囊周围环境，若患者精神压力较大或失眠可加以针灸四神聪、头维、神庭、三阴交等穴位调睡眠。
4.低能量激光治疗：针灸同时进行生发激光治疗，达到更好疗效。
5.中药内调：辩证施治以内外兼治疗效最大化。
食疗小推荐
大豆类、鸡蛋、瘦肉、菠菜、芦笋、卷心菜、香蕉、猪肝、黑芝麻、坚果类、大枣、牛肉、海带、牡蛎、带鱼、鲤鱼、虾等、紫菜、马铃薯、梨、牛奶、木耳、胡萝卜、杨桃、柑橘类、苹果、动物肝脏、动物血等这些食物中含有丰富的蛋白质、碘、锌、铁、维他命等营养物质，需平衡膳食，能滋养头皮，促进头发生长。
需要注意的是牡蛎、坚果类、虾和家禽因富含锌不可过食，锌过多或过少都会导致脱发。
中、重度脱发食疗效果有限且不佳，建议脱发患者都应到医院先做皮肤镜检测后对症治疗。
PART03
六款药膳，赶紧学起来
1.枸杞粥/黑芝麻粥：枸杞子15g、大米50g；或黑芝麻20g、大米50g，熬粥食用。
可滋补肝肾、补益精血。
2.六味鸡汤：取黄芪20g、枸杞子9g、黄精12g、当归15g、制何首乌15g、女贞子15g、鸡肉200g，以上加水2L煎煮，1小时后调味即可食用。
此汤可补益肝肾，益气养血生发，但湿热体质人群建议不要多食。
3.祛湿热茶：炒薏苡仁、枸杞子、荷叶、蒲公英、生山楂、茯苓等份，绿茶两等份，每次取15g用350ml开水泡服。
可以健脾祛湿，清热护发。
4.阿胶大枣粥：阿胶15g、大枣6个、猪肉沫100g、大米150g，将阿胶捣碎、大枣去核，以上两种食物和洗净大米一起加入清水1500ml煮20分钟，再加入肉末搅散，撇去浮沫，煮15分钟，加盐适当调味后出锅。
此粥可改善血虚型脱发。
5.芝麻糊、黑芝麻粥和黑豆豆浆：黑豆、黑芝麻、核桃、黑枸杞等份打粉，每次40g，开水100ml调成糊状口服，可根据个人喜好加白砂糖；或以上四味加文火慢煮成粥；或每样10g加入破壁机，加入500ml清水选豆浆模式即可。
此法可起到一定的乌发、促进头发生长的作用。
6.菠菜猪肝粥：猪肝200g、大米200g、清水1500ml，菠菜150g切断，猪肝切片后用淡盐水浸泡半小时，反复换水至水清为止，大米洗净后浸泡半小时，将米和猪肝放入水中盖盖煮，水开后撇去浮沫，将大米煮至粘稠，放入适量姜丝，加入适量盐调味，最后加入切好的菠菜，菠菜熟后关火。
猪肝和菠菜中含铁丰富，故此粥可对症缓解缺铁性脱发，且可补气血。
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