螨虫这个小虫子，头上几乎每个人都有，和其他有害的东西一样，螨虫小的时候，基本不会造成什么危害，但一不留神，螨虫就变得多了，它们马上就可以成为头发的“噩梦”。
螨虫隐藏得很好，很多人看不到或摸不到，只有当它们很多时才会有迹象。如果没有螨虫的迹象，就没有必要消灭螨虫，如果有以下迹象，就要多注意螨虫。
迹象一：粉状头皮屑增多
突然有一天，抓挠头皮会抓到很多粉状的头皮屑，怎么洗不干净，很可能是螨虫的原因。头皮屑是头皮的一个死细胞，如果很多螨虫吃了头皮细胞，会导致大量粉状头皮屑的产生。
迹象二：发根很油
很多人觉得头发越来越油腻，想一天洗两次，而不是每三天洗一次。尤其是睡前刚洗完头，醒来，发根很油腻，它是螨虫分泌物刺激皮脂腺持续排油的表现。
迹象三：头皮上长痘痘
螨虫白天在头皮上爬来爬去，收集了大量的细菌尘埃，晚上它们进入毛孔繁殖和睡眠，细菌跟着它们进入毛囊。如果毛囊中有很多螨虫，它会在毛囊中分泌细菌，引起炎症和痤疮。
迹象四：严重脱发
螨虫会吃掉根部的头皮，产生大量的头皮屑和油脂，堵塞毛囊，从而导致根部不稳定和营养流失，导致严重脱发。
螨虫多到一定的地步，常用3种方法螨虫，头皮很干净
1.去头皮角质
螨虫啃食老旧的头皮细胞，留下的灰尘会阻塞头皮上的毛囊，使螨虫很难逃脱。平时可以给头皮去角质，用粗盐按摩湿润的头皮，或者去理发店清理也可以。
2.用异株荨迷洗发水
异株荨麻、迷迭香是天然植物中的除螨典范，除了去除螨虫还有消炎杀菌作用，有效遏制螨虫生长，促进皮肤新陈代谢，能有效减少和抑制螨虫，延长头发出油时间，疏通和营养毛囊，还能促进头发生长。
3.经常按摩头皮
在平时我们可以经常用十指指腹按摩自己的头皮，促进血液循环，同时也能促进血液循环，还能随时掌握自己的头皮健康状况。
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